Общественный центр

ветеранов боевых действий

«Паразиты и лодыри мешают нашей работе»

Заставить себя не лениться порой не так-то просто. Как правило, для этого люди придумывают какие-то мотивации, которые бы подтолкнули их к деятельности, пытаются помочь себе с помощью аффирмаций или еще какими-нибудь самовнушениями, принуждают себя психологическим напором, порой даже злостью и руганью в отношении себя самих, или же просто с очень большой неохотой приступают-таки к нужному делу… Большой минус всех подобных способов состоит в том, что если их итогом и становится деятельность, то она протекает без желания, сопровождается раздражением, упадком сил или иным негативным состоянием. Кроме того, чаще всего эффект от всяких самоубеждений и самопринуждения является очень коротким, ну а порой эта тема вообще не срабатывает.

hram3elton1elton3

Способ, о котором я хочу рассказать, заключается в том, чтобы убрать из головы весь тот ментальный мусор, который заставляет вас лениться. Лень — она ведь именно там — в голове, а не в теле или где-то еще. Тело же просто слушается голову и впадает в «обессиленное», «ничего-не-хочушное», апатичное состояние.

Что же за мусор в голове может заставлять вас лениться? Например, это может быть:

  • куча всевозможных ограничивающих установок, полученных еще в детстве от родителей и прочих воспитателей в духе «не лезь, куда не просят», «сиди тихо», «не высовывайся», «будь незаметным» и т.д.;
  • неверие в собственные силы, способности, в целом низкая самооценка;
  • страх потерпеть неудачу в чем-то, облажаться, стать посмешищем, прослыть неудачником;
  • противоположный предыдущему страх, а именно — добиться успеха, удачи, того, что всё у вас получится (хотя чаще всего этот и предыдущий страх идут рука об руку в одном человеке);
  • сильная неудовлетворенность жизнью и отчаяние в попытках что-то в ней изменить;
  • просто укоренившиеся мнение о невозможности что-то изменить, о неизбежности чего-то в своей жизни;
  • опасение, что могут возникнуть какие-либо негативные последствия ваших действий;
  • внутренний протест, развивавшийся годами из-за постоянного принуждения к учебе, поручениям, каким-то занятиям, поведению, который теперь просыпается в ответ на любое «надо сделать»;
  • раздутая сложность и надуманная важность предстоящих дел, в результате чего вы много думаете, беспокоитесь, хотя надо-то просто сделать;
  • и многое другое.

Откуда берется подобный и любой другой ментальный хлам? Он накапливается в уме в течение жизни — в результате каких-то пережитых вами в прошлом эпизодов, воспринятой когда-то информации, имевшего место воздействия на вас со стороны других людей. В итоге вы живете и действуете не осознанно, адекватно и сообразно своим интересам, а невольно и автоматически руководствуетесь всяким ментальным мусором в голове, который и определяет ваши мысли, действия, поступки, эмоции, состояния, в том числе и заставляет вас лениться.

Таким образом, всякие ментальные штуки, вызывающие лень, и она сама как таковая, имеют место в вашей жизни лишь из-за влияния вашего прошлого. К счастью, влияние это можно устранить.

Как устранить влияние прошлого и заставить лень исчезнуть

Устраняется влияние прошлого с помощью его проработки. Для этого процесса используется подсознание, поскольку:

  • В вашем подсознании сохранена информация о каждом эпизоде вашего прошлого, в памяти же многого уже попросту нет. Тем более в памяти практически ничего не осталось о раннем детстве, а ведь это как раз тот самый период, когда начинает закладываться база будущих проблем личности.
  • Подсознание — не только хранилище информации. Подсознанием можно также управлять, давая ему команды на нахождение и обработку интересующих эпизодов прошлого. Причем прелесть состоит в том, что подсознанию можно указать найти абсолютно все эпизоды какого-то типа (например, абсолютно все эпизоды, в которых вы ленились), и оно все их найдет, и полноценно обработает каждый. И неважно, в каком возрасте происходили данные эпизоды (хоть на второй день жизни), и помните вы что-то или не помните — подсознание-то помнит всё!

Итак, вот последовательность ваших действий, если вы решите проработать какую-то проблему:

  1. Вы зачитываете специальную инструкцию, в которой указано, какого рода эпизоды следует подсознанию обработать (к примеру, все те, в которых вы боялись, что что-то у вас не получится, или все те, в которых в вас внедряли ограничивающие установки, говоря, например, чтобы вы сидели тихо и не высовывались, или, в конце концов, все те, в которых вы ленились, и т.д.). В инструкции также указано, как заданные эпизоды следует подсознанию обработать — а именно устранить весь содержащийся в них эмоциональный заряд и очистить ум от всего сформированного в этих эпизодах ментального мусора.
  2. После прочтения вы запускаете инструкцию ключевой обозначенной в ней фразой. Подсознание включается в работу и выполняет ее в фоновом режиме, а вы занимаетесь своими делами.
Уточню, что память при этом остается в целости и сохранности, а то и вспомните вдруг что-то ранее заблокированное. В процессе проработки лишь устраняется негативная окраска эпизодов прошлого, из-за чего некоторые воспоминания были для вас неприятными или даже весьма болезненными, и исчезает порожденный этими эпизодами ментальный мусор, благодаря чему и происходит избавление от самых разных проблем, включая лень.

В общем, всё очень просто и ненапряжно, да и времени у вас будет уходить на весь процесс полчаса-час в день. Каждый день можно по несколько проблем заряжать в обработку, и постепенно получать результаты. Но результаты будут, только если вы будете прорабатываться всесторонне — по всем имеющимся у вас проблемам, пусть даже незначительно выраженным. В психике ведь всё переплетено, одно поддерживает другое, поэтому и нужно проводить такую всеобъемлющую работу, а не сосредотачиваться на одной лени или какой-то еще отдельной проблеме.

Напомню, что ленью можно управлять.лень всего лишь эмоция, это удовольствие,удовольствие от того, что если ты ленишься, то тебе не придется брать на себя ответственность за неверно сделанную работу, не придется брать ответственность за проделки ребенка, не нужно мыть машину, ведь её у тебя скорее не будет, потому что лень! Не нужно убирать в квартире по той же причине…ну и прочее прочее.

А если эту эмоцию удовольствия попробовать сменить на другую… например удовольствия от сделанного, удовольствия от полученного результата. Надо попробовать, эта эмоция гораздо мощнее, просто надо суметь управиться с первой эмоцией лени! для начала попробуй сейчас подняться от компа и сделать пару упражнений, отжимания, приседания. Потом прочти следующее задание, сделать уборку дома и закрывай комп, потому что надо прочитать книгу о мотивации к спорту или учебник по каменной кладке.

Примерно так.

Оставить комментарий