И снова спорт!

http://eu.ironman.com/triathlon/events/emea/ironman-70.3/finland.aspx#axzz4kchAtleh Привет! Ну что бойцы уже заглянули? что поняли? Объяснить кому? Это соревнования с самим собой АйронМэн , железный человек с железной волей! Нет конечно

Читать далее

Всё очень сложно-всё очень легко

Дорогие наши друзья ветераны. Закончилась весна, время когда у каждого из нас напрягаются нервы и мышцы. Весна была похожа на затяжную осень,будто бы погода указывает

Читать далее

Сложнее всего начать действовать, все остальное зависит только от упорства.

Ещё только вчера вечером,посмотрев очередной кинофильм о достижениях другого человека, ты снова решил, что станешь человеком! Уже завтра утром,ты встанешь рано,что бы успеть сделать пробежку,зарядку,сходить

Читать далее

Неспортивное поведение или спорт по понятиям.

Во Владимире погиб один из участников юношеских соревнований по боксу. 16-летний спортсмен одержал две победы, а в третьем поединке пропустил несколько ударов в голову. Судья

Читать далее

Польза утренней зарядки для ветеранов.

Польза утренней зарядки раскрывается при регулярном выполнении комплекса. Постепенно привыкая к физическим нагрузкам, человек становится активен, не испытывает сонливости и чрезмерной усталости днем. Кое-кто не

Читать далее

Если вы в своей квартире,лягьте на пол «Три-четыре»…

Доброго вам!  Эта статья написана под влиянием желания прокатить на велосипеде под утренним солнцем, по сырому от росы асфальту, хотя бы десяточку километров. Но, как

Читать далее

Как заставить себя!

Очень часто, мы просто, не можем встать с постели утром, виной тому не болезнь а наши собственные: лень,не хочу,попозже,завтра. Но существуют доказанные метод с помощью

Читать далее

Реабилитация ветеранов! Железная воля ,плюс характер.

Слово мотивация происходит от латинского глагола «moveo», что означает «двигать». Отсюда следует, что мотивация — это психоактивный процесс, который движет и управляет человеком ради достижения

Читать далее

…а теперь кардио,дружище!

Лично я сделал сегодня 12 километровый кружочек, на полпути прихватил с собой симпатяшку с Финского залива. Солнце было…в лицо и я…бежал с удовольствием. «За нас

Читать далее

Держи себя! Вставай! Силы есть,ты нужен!

Бог дал вам тело, которое может вынести почти все! Ваша задача — убедить в этом свой разум!   Слово мотивация происходит от латинского глагола «moveo»,

Читать далее